מה לאכול סוכרת?
1 יולי 2010 על ידי דוקטור איורוודה
מתויק תחת טיפולי איורוודה , סוכרת איורוודה , מחקרים בריאות , צמחי מרפא , סגנון חיים , הפרעות מטבוליות , מחקר חדשות
יש בהחלט כמה הצעות והערות זמין בכל מקום ברשת מזון סוכרתית. הנה ההצעות שלנו על מה לאכול סוכרת:
- שעורה
- דגנים מלאים
- חומוס שחור קלויים מומלחים אור
- Madhupatra ב ממתקים קפה, תה או משקאות קרים, כי אחד לא אוהב לקחת. הטעם 5 פעמים מתוק יותר סוכר רגיל ועדיין עוזר להפחית רמת גלוקוז בדם.
- נבטים של Moong, סויה שחור או חומוס ירוק.
- סלט ירוק, כולל מלפפון, תרד, חסה, עגבניות, כרוב, סלק, אדום וטופו.
- Soyabeans עשוי בצורות שונות עם שמן זית.
- כמות גבוהה של שורש כורכום.
האין זה נחמד לדעת שיש כל כך הרבה ירקות יש במגוון צורות ונורמות לאכול לאנשים סוכרתית? כן הוא. אכילת ירקות יותר יעזור לך לשפר את חילוף החומרים שלכם ולהפחית את הסיכון של כל הפרעות בריאותיות בכל גיל.
תזונה מאוזנת, ופעילות גופנית פרנייאם קבוע יכולה למנוע הפרעות מטבוליות והפרעות זיהומיות או אפילו אלרגיות.
מאמרים אחרים שעשויים לעניין אותך;
